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练声 | 5月17日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

中国播音主持网2018-11-08 16:45:44

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【打卡有礼规则 文末查看】


练声准备


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。


绕口令练习 


  补皮裤

  出西门走七步,

  拾到鸡皮补皮裤。

  是鸡皮补皮裤,

  不是鸡皮不必补皮裤。


  分清巾金睛景

  小金到北京看风景,

  小京到天津买纱巾,

  看风景,用眼睛,

  还带一个望远镜。

  买纱巾,带现金,

  到了天津把商店进

  买纱巾,用现金,

  看风景,用眼睛,

  巾、金、睛、景要分清。



新闻联播节选练习


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今天是第九个全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日,全国各地开展丰富多样的宣传活动,重点围绕非法集资、网络传销等常见多发的涉众型经济犯罪进行了防范提示。去年以来,全国共破获各类经济犯罪案件9万余起,挽回直接经济损失上千亿元。

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首台全自动干细胞培养设备研制成功

今天,“全自动干细胞诱导培养设备”完成研制并通过验收,该设备是世界首台全自动、大规模、规范化的干细胞诱导培养设备,为干细胞基础研究和临床应用奠定了基础。

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69岁“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠峰

经过连续7天的艰苦攀爬,69岁“无腿勇士”夏伯渝昨天成功登顶珠穆朗玛峰峰顶。夏伯渝1974年成为国家第一批登山队员,1975年,在珠峰登顶过程中因将睡袋让给队友,导致双脚受冻坏死被迫截肢。2014年至2016年,夏伯渝连续三年挑战珠峰,都因极端天气无奈放弃。四度遇阻都没有让夏伯渝放弃梦想,终于在第五次挑战成功。

电视剧《楼外楼》央视开播

36集电视连续剧《楼外楼》昨晚八点在央视综合频道开播。该剧主要讲述上世纪二十年代初到新中国成立以来,楼外楼当家人洪家兄弟在乱世之际诚信经营的故事。

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大型全景科幻演出《远去的恐龙》今天在国家体育馆首演,演出通过仿真智能恐龙机器人,全景再现了6500万年前恐龙族群的生活场景。


【打卡有礼规则】


连续打卡满30天即可获得下列礼物之一!礼物每月随机送出!


 1、娜琪花房价值238元鲜花



2、NenlüTea价值288元的水墨茶饼一套



3、中播微商城播音主持类学习资料任选其一


打卡要求


每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX


每日打卡时截图,满30天后,一起打包发到邮箱357051411@qq.com,注明【打卡有礼】(邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码,方便发货。)


截图格式如下


“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声,风雨无阻、不间断,中播网与你共同进步,本活动长期有效!最终解释权归中国播音主持网所有。


ps:已经陆续收到大家打卡满30天的邮件啦,编辑正在核对中,中播君再次强调一次,是连续打卡满30天哦!发过来的邮件里,只需要的是你连续打卡满30天的就好,不需要多发截图。邮件里截图请按照顺序排列!因为邮件众多,请大家发过来时,尽量不要出现补发几张截图这样的邮件。出现遗漏的,请全部重新发一份过来。谢谢!之所以举办这个打卡有礼的活动,初衷也是为了鼓励大家练声,中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的!感恩!


做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别?


(来源:中国播音主持网)