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练声 | 5月15日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

中国播音主持网2019-06-25 23:08:40

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【打卡有礼规则 文末查看】


练声准备


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。


绕口令练习 


司小四和史小世


司小四和史小世,四月十四日十四时四十上集市,司小四买了四十四斤四两西红柿,史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视,史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。


四 和 十


四和十,十和四,十四和四十,四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”,他的舌头没用力;谁说十四是“适时”,他的舌头没伸直。认真学,常练习,十四、四十、四十四。


新闻联播节选练习


以色列炸毁加沙地带北部地道

以色列国防军12日发表声明说,以军当天炸毁加沙地带北部一条地道,这条地道延伸至以军埃雷兹检查站附近,以色列方面认为哈马斯计划将这条地道延伸到以色列境内,用于向以色列发动袭击。

随着本月14日美国驻以色列大使馆搬迁至耶路撒冷以及15日巴勒斯坦“灾难日”70周年纪念日临近,巴以地区面临冲突升级风险。

俄称军机在中立水域被美方跟随

俄罗斯国防部12日说,俄罗斯空天军和海军的多架飞机11日在北冰洋和北太平洋中立水域上空实施巡逻飞行,其间,遭遇美军2架F-22战机大约40分钟跟随伴飞。据报道,当天俄军机飞行区域包括北冰洋和北太平洋白令海、鄂霍次克海水域上空。俄罗斯国防部发言人强调,俄方的例行巡逻飞行均严格遵守国际航空法。

北美防空司令部也确认俄罗斯军机没有进入美国领空。

利比亚称有150万非法移民滞留该国

利比亚负责非法移民事务的官员近日说,目前有150万非法移民滞留利比亚,准备横跨地中海偷渡到欧洲。而利比亚方面无法掌控这些人的具体情况。利比亚民族团结政府日前宣布,将协调部署,同时从陆地和海上两个方向打击非法移民偷渡行为。 

随着天气逐渐转暖,利比亚海域近期偷渡行为明显增加。今年前三个月,有超过4000名非法移民在利比亚海域获救。


【打卡有礼规则】


连续打卡满30天即可获得下列礼物之一!礼物每月随机送出!


 1、娜琪花房价值238元鲜花



2、NenlüTea价值288元的水墨茶饼一套



3、中播微商城播音主持类学习资料任选其一


打卡要求


每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX


每日打卡时截图,满30天后,一起打包发到邮箱357051411@qq.com,注明【打卡有礼】(邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码,方便发货。)


截图格式如下


“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声,风雨无阻、不间断,中播网与你共同进步,本活动长期有效!最终解释权归中国播音主持网所有。


ps:已经陆续收到大家打卡满30天的邮件啦,编辑正在核对中,中播君再次强调一次,是连续打卡满30天哦!发过来的邮件里,只需要的是你连续打卡满30天的就好,不需要多发截图。邮件里截图请按照顺序排列!因为邮件众多,请大家发过来时,尽量不要出现补发几张截图这样的邮件。出现遗漏的,请全部重新发一份过来。谢谢!之所以举办这个打卡有礼的活动,初衷也是为了鼓励大家练声,中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的!感恩!


做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别?


(来源:中国播音主持网)