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没空健身?别BB,你TM就是懒

肌肉训练营2019-06-15 09:47:48


健身,为了让自己变得更优秀

但大部分人还没开始就结束了

今天肌肉君分享一组健身照

一组看了会让人脸红的照片



在这组照片中

99%的人会被打脸

希望你不是其中之一


你总说:家离健身房太远,实在没空去健身。

没场地?看看他们,随时随地

哪怕在家也要自重健身


残疾如他,练出一身让人无法企及的肌肉

如果再给他一条腿

他会多强大?


“我要在家带孩子”

对于热爱锻炼的人

这些都不是偷懒的借口


健全的你都做不了这个动作

没有双腿的他带着轮椅做

如果给他一双腿

他能飞上天


没有器械,自己造!

没有教练,自己练!

只要你想,没有不可能!


你有你的杠铃,我有我的轮毂

我是贫民窟里走出来的肌肉男



你有你的哑铃

我有我的石头

如果给我一个健身房

我会练出世界上最强大的肌肉!


别说你练的很猛

为什么还是没效果

因为对自己还不够狠

你的全程只是他的热身

况且,他用的还是义肢


我年龄大了,不适合健身

他70岁,告诉你什么叫老当益壮


我年龄大了,不适合运动

告诉我,他们哪个人不健身?


有的人宁愿瘫在沙发上玩一天手机

也不愿意迈开双腿跑起来

你知道能奔跑起来

是多么幸福的事吗


昨天磕了一下,今天不想运动了

那她呢?


我健身一个月了

身上的脂肪还是没掉

看来运动对我来说并没什么用

...

那他是怎样做到的?

如果你总在抱怨健身没有效果

那只能说你的付出还不够

你对自己还不够狠


他叫zack

如何将生命发挥的淋漓尽致?

这个视频告诉你

76岁的她依旧在健身房练着硬拉

你总说工作太忙,哪有时间去健身?

等你躺在病床上就有足够的时间了


70岁的他

带着102岁的他一起训练


健身和不健身的区别就是

公园的单杠永远为你而留

医院的病床永远为你铺平

你,选择哪个?


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