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没人能在我的BGM里战胜我——的拖!延!症! 今天你(战)拖了么?

青少年探索实验室2018-11-08 16:18:47




谁能想到21世纪的学生宿舍里,

连拖地都要拖延 


嘤嘤嘤,

哼哼哼,

吼吼吼,

这么打脸这么扎心,

这么赤裸裸地揭露我的真面目然而,

还是成功让我笑出腹肌的歌TM是谁做出来的?

我要给TA寄药丸点10086个赞

想笑出腹肌,请戳


听完中枪的小伙伴,举起你们的手啊 


好,笑完我们正式进入科普解说场景,换上一本正经脸


首先让我们进入一个情境。


距离期末3个月,老师提前告诉你期末作业是一篇18页的论文,你最好在三个月内完成,否则你的期末成绩跟着完蛋。


你认真地用手机拍下了作业要求,回到宿舍坐在电脑前面,新建了一个word文档,命名为“论文”。


但是,打开文档之后,面对着空白的页面,脑子也变得空白一片。


2分钟后,你依然没有想出论文的主题。


于是你的精神开始飘忽,想到你的男神宣布恋爱了,想到昨天那局王者荣耀队友好坑,想到饭堂阿姨给你打饭的时候又手抖了...


越想越气,越气越饿,越饿...就越想吃零食。于是,一只硕大的老鼠出现在宿舍翻箱倒柜。你顺便去倒了一杯水,因为太噎了。


 


吃饱喝足后,看到电脑已经被折磨得没电了。你叹一口气,心安理得地安慰自己:“还有3个月呢。哈~好想睡觉了。”


往后的日子,日复一日,周而复始,直到最后一个星期,你惊慌失措,熬了一个星期的夜,通宵几晚,怀揣着要呕吐了的心情把终于写完的论文交了上去。


结果十分惊人!老师竟然邀请你到办公室喝茶???

没有任何悬念!是的,你的论文很差劲,差劲到这门课要重修了。



在著名的TED演讲中,有一期名为《你有拖延症吗》的演讲点赞量极高,演讲者讲的就是上面这样普遍而悲天动地的故事。


普遍的拖延症者都会有过和病魔的抗争,但拖延症们最典型的症状就是——制定了自以为十分周密、万无一失的计划,却无法完成。


这大多都是因为生活太过诱惑,不可抗力因素太多。


如这位演讲者,他也制定了计划。



这样的计划乍一看很合理很科学,但主客观因素全部忽略,最后的结果只有一个字——坑。



这位演讲者吸取了这次沉痛的教训,并总结了一条规律“ 拖延症患者的脑子里虽然和非拖延症一样有个理性决策者,但他们脑子里还有一只及时行乐的猴子”。


当理性决策者要办有意义的事情时,这只猴子却只想着轻松好玩的事,到一个叫做“黑暗操场”的地方玩耍,给决策者捣乱。“黑暗操场”即那些具有极大诱惑力,却阻挡你办正事的地方。


我想这就是为什么我们总能瑟瑟发抖地疯狂玩手机。


然而,拖延者的脑子里还有一个猴子最害怕的存在——容易被截止日期唤醒的“惊慌怪兽”。



也就是当截止日期将要来临时,猴子被吓跑,理性决策者终于开始完成你的工作了。


看到这里,我们终于明白几个月前写不出论文,却在熬夜的时候写出来了的原因。


不过,人生中有很多事情都是没有截止日期的,唯一的截止日期便是你的生命。所以,人们并不能依靠截止日期来完成事情。


实际上,每个人都或多或少地有些拖延症,非拖延症者也许不存在,只是大家平衡行乐和办事的程度不同,与截止日期保持着恶性或良性的关系罢了。


若把人90年生命中所有日子以周计算,每周变成下图所示的一个小格子,那么你做事的态度,又当如何呢?

你会继续浪费已经用掉了不少,所剩无几的格子,还是从现在开始,完成你手头上的事呢?


哦不,也许是明天,也许是什么时候,总之会越快越好吧。


行动起来吧!少年!

毁灭人类的方法非常简单,就是告诉他们还有明天。

因为告诉他们还有明天,他们就不会在今天努力了。

——《戒了吧!拖延症》



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