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【钢琴轻音乐】I Need Thee/Tis So Sweet (助眠安神)甜美、放松 看完粘床即睡

生命诗歌2019-06-23 00:28:46

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I Need Thee/Tis So Sweet  By Dappy-T Keys 

你们清晨早起,夜晚安歇,吃劳碌得来的饭,本是枉然;惟有耶和华所亲爱的,必叫他安然睡觉。(诗篇127:2)

失眠经历分享:我高复的时候压力很大,和同伴在同寄居在他人家。同伴压力还要大,故失眠非常严重,经常一个晚上起来许多趟,严重影响学习。同伴常常四处寻方问药,睡眠情况偶有改善,多是无效。

后同伴听得一个见证:一位弟兄也是如此,常常夜不能寐,突有一日,内心有一句话:你可以完全凭信心安然睡眠。此后,他不再失眠。

同伴将此见证说与我听,我听完觉得有理,我有信心就可以睡觉。因此亦不再失眠,且宽衣入床即刻睡去,甚至甚是嗜睡。后遇到许多弟兄,皆是如此,比我有过之无不及,堪称秒睡,深感欣慰。

睡眠诀窍

1.失眠是恶性循环,故不管昨夜睡眠情况如何,不顾不管不提“失眠”二字,自觉精神颇佳。

2.白天多用脑,多读经背经。
3.睡前数小时内不饮不食。
4.言而总之,“信心”二字首当其冲。




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