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以后谁再劝我喝酒,我TM死给他看!

好奇博士2018-05-15 13:30:42


各位老爷们

春节过去那么久

那段时间酒都没少喝吧





但是

“适量饮酒真的好吗”

这个问题都还没搞清楚之前

我希望

大家在提到酒的时候能





2004年中美科学家发表论文

分析了河南贾湖遗址出土的陶片



早在大约9000年前

生活在中国大地上的人们

可能就用大米、水果和蜂蜜酿酒




几千年过去

酒已成为了全球消费最广泛的饮料之一





酒最重要的成分俗称酒精(乙醇)

乙醇主要在小肠进入血液

而后去往全身

最先受到影响的是大脑


大部分乙醇在肝脏代谢





它们的作用过程如图



最后代谢成二氧化碳和水排出体外



在这个过程中

最容易出现问题的是乙醛脱氢酶

这种酶在一定时间内产量有限

如果短时间内喝了太多酒

乙醛会来不及代谢而积攒在体内




还有因为基因的问题

分解乙醛的速度极慢的情况


尤其中国南部人口中

拥有这种基因的比例甚至高达40%

喝酒时

这些人的乙醛水平

会比别人高出几倍





乙醛具有细胞毒性

身体对乙醛刺激的反应之一

——

脸红



众多研究表明

喝酒上脸的人

喝酒患头颈癌、食道癌的风险

比喝酒不上脸的人要高得多




酒精中/饮料中的乙醇

是国际癌症研究机构鉴定的

一类致癌物


有明确证据证明饮酒可导致






平日里再怎么锻炼酒量

都改变不了自身的遗传背景

越练只会越加重身体的负担

......




“解酒药”也没啥卵用


不想酒后难受 

最好的方法还是不要喝多



中国营养学会

建议的成年人适量饮酒限量值

如下


这里的酒精摄入量建议是“限量”!

并不是推荐量!






如果喝酒之后如有不适

就别喝了

狗命要紧



 博士一分钟,姿势涨不停 


< 本期完 >


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