上海动漫音乐分享社区

练声 | 3月10日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

中国播音主持网2019-01-28 11:32:32

扫描上方二维码收听《新闻联播》

扫描上方二维码收听《新闻与报纸摘要》


【打卡有礼规则 文末查看】


练声准备


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。


绕口令练习 


相亲相爱 八仙过海 金玉良缘 掌上明珠


海阔天空 情非得已 满腹经纶 兵临城下


激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德


谢天谢地 没齿不忘 感同身受 垂头丧气


1、磨房磨墨,墨碎磨房一磨墨;梅香添煤,煤爆梅香两眉灰。 


2、出南门,走六步,见着六叔和六舅,叫声六叔和六舅,借我六斗六升好绿豆;过了秋,打了豆,还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。


3、哥挎瓜筐过宽沟,过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。


4、山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗。二人山前来比腿,不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?



新闻联播节选练习

京沈高铁辽宁段昨日完成轨道板铺设

昨天,京沈高铁辽宁段完成轨道板铺设。京沈高铁采用具有我国自主知识产权的CRTSⅢ型先张板式无砟轨道板,这是国内首次在500公里以上长距离高铁线路上铺设使用,也是首次在寒冷地区全面推广应用,接下来京沈高铁辽宁段将进入全线钢轨铺设阶段。

高原山地进攻演练检验部队新战法

近日,陆军装甲步兵高原山地条件下进攻演练在祁连山腹地进行。第76集团军某加强装甲步兵部队,通过实打、实爆多种新弹种、新引信,采集大量高原实战数据,一批高原作战的新战法打法得到进一步检验。

新能源汽车专用号牌将全面推广

公安部交管局今天对外发布,从今年11月起,保定、长春、福州、青岛等10个城市的新能源汽车将启用专用号牌;此前上海、南京、无锡、济南、深圳5个城市已率先试点,发放新能源汽车专用号牌7.6万副,2018年上半年,新能源汽车专用号牌将在全国全面启用。

世锦赛男子4×100米接力 中国队获第四

北京时间今天凌晨,伦敦田径世锦赛迎来男子4×100米接力决赛,中国队在二三棒交接棒时,受到英国选手干扰,最终以38秒34的成绩获得第四,冠军被英国队夺得。而将本场比赛作为最后一战的牙买加名将博尔特,在比赛中受伤倒地,职业生涯遗憾落幕。

首届中国围棋大会在鄂尔多斯举行

首届中国围棋大会近日在鄂尔多斯市举行。来自全国的28支队伍5000多名专业选手和围棋爱好者,在人工智能围棋公开赛、全民围棋团体赛等16项围棋赛事中一争高下。本届围棋大会历时11天,规模创国内综合性围棋赛事之最。

《加油向未来》第五期今晚播出

大型科普节目《加油!向未来》今晚八点将在我台综合频道播出第五期。节目中,航天员杨利伟将为观众模拟太空环境下的科学实验,现场观众还可以近距离的接触舱外航天服。


【打卡有礼规则】


连续打卡满30天即可获得下列礼物之一!礼物每月随机送出!


 1、娜琪花房价值238元鲜花



2、NenlüTea价值288元的水墨茶饼一套



3、中播微商城播音主持类学习资料任选其一


打卡要求


每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX


每日打卡时截图,满30天后,一起打包发到邮箱357051411@qq.com,注明【打卡有礼】(邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码,方便发货。)


截图格式如下


“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声,风雨无阻、不间断,中播网与你共同进步,本活动长期有效!最终解释权归中国播音主持网所有。


ps:已经陆续收到大家打卡满30天的邮件啦,编辑正在核对中,中播君再次强调一次,是连续打卡满30天哦!发过来的邮件里,只需要的是你连续打卡满30天的就好,不需要多发截图。邮件里截图请按照顺序排列!因为邮件众多,请大家发过来时,尽量不要出现补发几张截图这样的邮件。出现遗漏的,请全部重新发一份过来。谢谢!之所以举办这个打卡有礼的活动,初衷也是为了鼓励大家练声,中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的!感恩!


做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别?


(来源:中国播音主持网)