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6月4练声素材

河职之声2019-06-22 02:27:57

6月4练声素材

练声准备

1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:8*8拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。




绕口令练习 

      浇花

  浇花浇花快浇花,

  你不浇花不开花。

  一盆水,一壶茶,

  浇好水,开好花。

  两盆水,两壶茶,

  花开好,花开大。

  

  出东门,过大桥,大桥前面一树枣,

  拿着竿子去打枣,青的多,红的少,

  一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,

  五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,

  九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,

  八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,

  四个枣,三个枣,两个枣,一个枣,

  这是一个绕口令,一口气说完才算好。



新闻联播节选练习


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